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  • Photo du rédacteurAnne Lmt

Les animaux améliorent notre bien être

Nous sommes très nombreux à avoir des animaux ! Ils rentrent dans notre vie pour une bonne raison : nous donner de l'amour. Leur présence nous font du bien, par leur joie de vivre, les ronrons des chats, le hérissement du cheval quand il vous voit arriver.

Instantanément, en les regardant, ils nous font oublier le stress de la journée, de nous couper de la journée de travail.

Je ne sais pas vous, mais pour ma part l'animal est un membre à part entière dans la famille. Comme un enfant on s'en occupe, on l'aime, on l'éduque et ils nous le rendent tellement !


Ce que les animaux nous apportent dans notre vie :

  • Diminue la solitude et crée des interactions sociales.

Pour les personnes qui vivent seules, avoir un toutou comme compagnon c'est tout d'abord plus rassurant, ils nous protègent. Cela nous fait balader dans les alentours, dans le quartier et créer des rencontres et des conversations avec d'autres personnes.

Je n'ai pas de chien personnellement (pas encore), mais lorsque j'en garde ou que je sors le chien de ma maman, durant la balade, vous n'imaginez pas tout le monde qui viennent les caresser, discuter, me poser plein de questions, des gens du coin qui également baladent leur chiens.

J'utilise aussi les réseaux sociaux pour balader les chiens et rencontrer de nouvelles personnes (Ex: Groupe Facebook - Rencontre canine + Département)

Avoir un chien est un excellent facteur de rencontres et pour se faire des amis !


Avez vous rencontré des personnes via un animal qui sont devenus des amis ? Racontez moi en commentaire :)



  • Nous fait faire du sport et de l’exercice

Avoir un animal, c'est passer du temps avec lui. Les sorties et balades avec eux ça fait du bien pour la santé.

Il existe des applications pour des randonnées à pieds autour de chez vous, en passant par des villages ou en pleine nature. (VisoRando, AllTrails, ...) Quelques unes font jusqu'à 15km - 20km !

Ce que vous pouvez essayer avec votre chien, le canicross, l'agility, cani VTT, la course à pied avec son chien, ...

Une bonne balade à cheval dans la nature. Avec une amie nos balades se transforment en Trec, de plus c'est vallonné ! Qui a dit que monter à cheval n'est pas un sport car c'est uniquement le cheval qui fait l’effort ? je l'invite en balade avec nous !

En éthologie, il existe plein d’exercices et des jeux à pied pour apprendre des choses à son cheval.

En bonus ? cela renforce les liens avec notre compagnon ! A vous de lui trouver ce qui lui convient.


Qu'est ce que vous partagez comme moments avec vos animaux ? Dites moi en commentaire vos expériences !


  • Réduisent notre stress

Nos toutous ont ce super pouvoir également, c'est que grâce à eux nous nous sentons protégé. Ce sont les gardiens de la maison, ils montent la garde et sont prévenant. Cela peut avoir un effet sur notre sommeil, plus qualitatif. Aussi pour nos amis les chats avec leur ronrons qui créent une fréquence hertzienne.

Poser nos yeux sur notre/nos compagnons, le caresser, le regarder jouer, cet instant précis où le temps et les problèmes n'existent plus. Vous êtes tout simplement bien, heureux de ce petit moment en sa compagnie. Cela renforce votre encrage au moment présent et certainement qu’après ce moment, vous vous sentirez plus légers.

La réduction du stress va renforcer votre système immunitaire c’est certain !

Je trouve également que les aquariums sont hypnotisants.


  • Ils sont notre meilleur ami, un membre de la famille

On est d'accord, un animal ce n'est pas juste un animal. Nos compagnons sont d'excellent thérapeutes. De par leur amour inconditionnel pour nous et leur non jugement, ils sont à notre écoute, ils sont sensibles à notre état d’âme, notre humeur. Nous pouvons tout leur dire tel notre confident.


  • Aident au développement de l'enfant

Ce sont de super compagnons de jeux !

Ils aident à développer l'empathie aux enfants, le respect, augment leur sens des responsabilités.

J'ai eu la chance, à partir de 6, 7 ans de partager mon enfance entouré d'animaux et j'adorais aller à la ferme qui se trouvait tout près.


Vous aussi vous avez grandi en compagnie d'animaux ?


  • Par la médiation animale

Les animaux médiateur favorisent le lien, la relation à l’autre. Ce sont des médiateurs qui cherchent l’interaction. Ils vont vers l’autre sans jugement, sans intention, sans communication verbale. Ils sont spontanés, stimulent, éveillent, réconfortent de manière naturelle. Ils permettent le partage et crée une relation authentique.

Ils rendent visite aux résidents des EHPAD, chiens, chats, chevaux. Mais aussi des centres spécialisés où il y a des enfants handicapés, des enfants en grande difficulté (échec scolaire, dévalorisé), les autistes. On peut appeler ça aussi la zoothérapie.

Les fermes pédagogiques sont des structures avec des animaux d'élevage et/ou des cultures agricoles. Elles offrent un bon nombre d'activités aux enfants, en s'occupant par exemple de nourrir les animaux, cueillir des fruits, un tour en poney, monter dans un tracteur et plein d'autres choses !


Vous regardez Netflix ? J'ai un film qui me vient en tête et que je vous conseille de regarder.


Merci pour votre visite et d'avoir pris le temps de lire ces lignes.


Partagez vos expériences avec vos animaux. Qu'est ce que vous avez appris grâce à eux ? Avez vous rencontré quelqu'un grâce à votre animal ? Vous ont ils sauvé la vie ?



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